Hinter jedem Türchen findest du nicht nur einen Impuls – du findest auch einen Teil von dir selbst. Der Advent ist keine To-do-Liste, sondern eine Schwellenzeit: zwischen Dunkelheit und Licht, zwischen dem, was endet, und dem, was sich neu formt. Ich erlebe gerade, wie Abschiede mich durch meine inneren Landschaften führen: mal fordernd, mal weichspülend, immer tiefer. Und genau dort, im Raum zwischen Festhalten und Loslassen, wird der Weg der friedvollen Kriegerin sichtbar: Präsenz wahren, auch wenn es drückt; Verantwortung zurücknehmen, auch wenn es unklar ist; dem Körper zuhören, auch wenn der Kopf noch um Antworten ringt.

Jeden Tag steht die gleiche Einladung vor uns: Welche Energie wähle ich heute? Welcher Teil von mir darf hinter diesem Türchen wieder auftauchen – und wie gehe ich ihn Schritt für Schritt nach Hause?

AURUNA ist ein sanfter Abend an der Schwelle zwischen den Jahren – ein Raum für Rückzug, Innenschau und die stille Magie der Rauhnächte. Hier findest du Tiefe, Klarheit und die Einladung, das alte Jahr würdig abzuschließen und das Neue mit einem weichen Herzen zu empfangen.

Es gibt Momente, in denen wir spüren, dass ein Lebensabschnitt zu Ende geht, lange bevor wir verstehen, warum. So war es für mich am vergangenen Wochenende: Ein zweijähriger Zyklus durfte sich schließen. Ich habe mein Assistentinnen-Dasein losgelassen – einen Platz, den ich mit Liebe, Verantwortung und Hingabe gehalten habe.

Je tiefer ich hineingespürt habe, desto klarer wurde mir: Dieser Weg war von Herzen richtig. Und gleichzeitig ruft etwas Neues.

Abschiede sind selten bequem. Wir wollen festhalten, bleiben, noch ein bisschen länger verweilen – und doch bewegt uns das Leben weiter, wie ein Atem, dem wir nicht ausweichen können. Ein Zyklus endet nicht, weil wir bereit sind. Er endet, weil es Zeit ist.

Jetzt halte ich inne. Ich lausche. Ich integriere. Und ich stelle mir die Frage, die uns mein schamanischer Wegbegleiter anvertraut hat:

Wie gehst du mit Abschied um?

Es gibt Wege, die uns wählen, lange bevor wir bereit sind, Ja zu ihnen zu sagen. Der Weg der friedvollen Kriegerin ist genau so ein Weg. Er ruft dich, wenn das Alte nicht mehr trägt. Wenn du spürst, dass du nicht länger gegen das Leben ankämpfen willst – sondern mit ihm fließen magst. Er ruft dich, wenn du beginnst, deiner inneren Wahrheit mehr zu vertrauen als der Stimme der Angst.

Die friedvolle Kriegerin kämpft nicht.
Sie steht, lauscht und liebt – auch mitten im Sturm – verwurzelt in ihrer Wahrheit.

Loslassen wird zu ihrer täglichen Praxis und sie lernt, vertraute Muster und Masken abzulegen, um dem Wesentlichen wieder Raum zu geben.

Dieser Weg können wir gemeinsam gehen – in Begegnung, in Stille und Hingabe an das Leben.
In meinen Räumen von Purnarinth begleite ich dich in deine Tiefe, in deine Wahrheit und in dein mutiges Herz.

Wenn du beim Lesen spürst, dass etwas in dir vibriert – dann ruft dich dieser Weg.

Lausche tief. Liebe mutig. Lebe wahrhaftig.
– Dein Leben wartet nicht.

Nicht dein Kopf. Nicht die To-do-Liste. Dein Körper weiß den Weg. Doch hören wir ihm überhaupt noch zu?

In einer Welt, die vom Denken und Funktionieren geprägt ist, verlieren viele Menschen die Verbindung zu ihrem Körper. In diesem Blogartikel teile ich eine persönliche Erfahrung mit ZenThai Shiatsu – und einen tiefen Erkenntnismoment: Wahres Vertrauen beginnt nicht im Außen, sondern im Körper.

Erfahre, warum Körpervertrauen der Schlüssel zu emotionaler Heilung ist – und wie du es auf sanfte, achtsame Weise in deinem eigenen Tempo wiederentdecken kannst.

Du hast etwas erlebt, das dich tief bewegt hat.
Eine schamanische Reise, ein intensives Seminar oder eine energetische Session – etwas hat in dir etwas geöffnet, berührt oder verändert. Vielleicht fühlst du dich jetzt weiter, weicher, klarer – oder auch verletzlich, aufgewühlt, unsicher.

Und genau hier beginnt der wichtigste Teil deiner Reise: die Rückkehr in dein irdisches Leben.

Denn das Erlebte braucht Raum. Es möchte nicht nur verstanden, sondern verkörpert und gelebt werden – sanft, echt, nachhaltig.
Diese Phase nennt sich Integration. Und sie ist der Schlüssel, damit deine Erfahrung dich nicht nur inspiriert, sondern dauerhaft nährt und verändert.

Wenn du spürst, dass etwas in dir weiterarbeitet – aber noch keinen festen Platz gefunden hat – dann lade ich dich ein: Lass uns gemeinsam schauen, wie du das Neue achtsam in dein Leben fließen lassen kannst. Ganz in deinem Tempo.

Fühlst du dich zwischen Ruhe und Veränderung hin- und hergerissen? AKAWA hilft dir, innere Blockaden zu lösen und deine Energie ins Fließen zu bringen. Durch achtsame Körperarbeit und energetische Ausrichtung findest du zu mehr Klarheit, Authentizität und innerer Ruhe.

Erlebe, wie du:

• Blockaden löst und alte Muster loslässt

• klarere Entscheidungen triffst und mehr Vertrauen entwickelst

• in deine wahre Lebendigkeit zurückkehrst

Hast du es schon erlebt? – Manche Türen im Leben öffnen sich nur, wenn wir den Weg gemeinsam gehen

Es gab eine Zeit in meinem Leben, da war ich überzeugt, dass ich alles alleine schaffen muss. Doch ich habe erkannt: Manche Wege öffnen sich erst, wenn wir sie gemeinsam gehen.

Wahre Transformation geschieht nicht im Rückzug, sondern in Beziehung.

Manchmal erfordert der Weg keine Lösungen, sondern Begegnung. Ein achtsames Gespräch, die Präsenz eines Menschen – das kann mehr bewegen, als wir oft glauben. Coaching ist für mich kein „Hilfe holen“, sondern ein Raum der Erinnerung – ein Ort, an dem du dich selbst wiederbegegnen kannst und erkennst, dass du nie wirklich alleine warst.

Wenn du spürst, dass du an einem Punkt stehst, an dem du nicht weiterkommst, dann könnte jetzt der Moment sein, in dem Verbindung dein nächster Schritt ist. Wachstum im Miteinander ist heilsam und transformierend. Ich lade dich ein, diesen Weg nicht alleine zu gehen und gemeinsam mit mir Klarheit und Vertrauen zu finden.

Fühlst du dich oft unter Druck oder von Zweifeln geplagt? Dann ist dieser Artikel für dich. Entdecke, wie ein sicherer Raum dir helfen kann, innerlich zur Ruhe zu kommen, dich selbst wiederzufinden und vertrauensvolle Beziehungen zu gestalten. Heilung beginnt dort, wo du ganz du selbst sein darfst.

Wenn das Leben still wird und das Universum anklopft, beginnt eine Reise nach innen. In Momenten innerer Enge liegt das Potenzial für echte Transformation – wenn wir aufhören zu kämpfen und beginnen, unser Herz zu öffnen. Entdecke, wie du deine innere Weite wiederfindest.

„Es darf leicht sein“ – dieser Satz verändert alles. Wenn wir beginnen, uns vom Herzen leiten zu lassen, anstatt im Stress zu verharren, öffnet sich der Weg zu innerem Frieden und neuer Lebenskraft. Leichtigkeit ist kein Zufall, sondern eine bewusste Entscheidung für dich und dein Sein.

Die Magie des Neubeginns liegt in deiner Entscheidung, dich aus der Krise heraus sanft zurück ins Leben zu führen. Wenn du Gefühle zulässt, alte Muster loslässt und liebevoll mit dir selbst bist, öffnet sich der Weg in ein neues Kapitel – voller Klarheit, Kraft und innerem Licht.

Ein neues Jahr wie ein weißes Blatt Papier – leer, offen, voller Möglichkeiten. Doch bevor du es beschreibst, darfst du einfach nur spüren, wie es sich anfühlt. Ganz ohne Druck, ganz ohne Muss. Denn manchmal beginnt Veränderung nicht mit Tun, sondern mit Fühlen und Dasein.

Der Jahreswechsel ist ein besonderer Moment zwischen Abschied und Neubeginn. Jetzt ist die Zeit, innezuhalten und bewusst zu spüren, was das Jahr in dir hinterlassen hat – körperlich, emotional und seelisch. Gib dir Raum zum Fühlen, Loslassen und Neuwerden.

Freiheit ist mehr als Entscheidungen treffen. Sie bedeutet, im Moment zu sein, sich dem Leben hinzugeben und alles willkommen zu heißen, was kommt. Es ist das Erleben von Freiheit im SoSein – im hier und jetzt, in Liebe und Akzeptanz für alles, was ist.

Die Liebe ist der Schlüssel zu unserem wahren Sein. Sie ist stets präsent und nährt uns von innen heraus, sodass wir kraftvoll und strahlend leben können. Wenn wir der Liebe in uns Raum geben, entfaltet sie sich von selbst und lässt uns spüren: „Ich bin Liebe. Du bist Liebe. Wir sind Liebe.“

Seit 2016 beschreibt Anita Klein Meditation als ihren „Kurzurlaub“ – einen Raum der Stille, in dem sie sich selbst spüren und wahrnehmen kann. Diese besonderen Momente bringen Ruhe, Tiefe und regenerierende Kraft. Sie lädt dazu ein, ebenfalls diese wertvollen RaumAusZeiten zu erleben.

Der Februar bringt für Anita immer eine besondere Magie mit sich, da der Frühling ganz zart und kraftvoll erwacht. Die Schneeglöckchen, die sich dem Licht zuwenden, sind für sie ein Symbol für innere Kraft und die Schönheit des Seins. Sie erinnern uns daran, wie wertvoll es ist, einfach zu sein und im Einklang mit der Natur zu leben.